A Diretoria da Associação dos Servidores do Ministério da Cultura (AsMinC) contratou a empresa Qualidade Humana para ministrar aulas de Ginástica Laboral online para as equipes do MinC e das instituições vinculadas a partir desta semana. As aulas ocorrerão às terças e quintas-feiras, de 15h30 às 15h45, via plataforma Google Meet a ser disponibilizada pela Associação.
O objetivo é proporcionar atividades de conscientização sobre o corpo e a postura para melhorar as condições de saúde dos trabalhadores nas instituições de cultura. Dentro desse propósito, são benefícios da Ginastica Laboral:
- Redução de dores e desconfortos,
- Melhora da postura e do tônus muscular,
- Facilidade para a eliminação de restos metabólicos,
- Melhora da circulação de membros inferiores,
- Melhora da flexibilidade e da mobilidade,
- Quebra da rotina e da monotonia,
- Estímulo à criatividade e à satisfação,
- Interação social,
- Consciência corporal.
As aulas serão ministradas pela Prof. Bruna Elis Von Der Osten (CREF 016983-G/PR), excelente profissional de Educação Física com formação internacional em Pilates Clássico. A sua experiência tem ajudado pessoas de todo o Brasil a se transformarem para ter uma melhor qualidade de vida.
Links para participar das seções
1) Sessão da 3ª feira (10/09), de 15h30 às 15h45: https://meet.google.com/jja-vgyj-xit
2) Sessão da 5ª feira (12/09), de 15h30 às 15h45: https://meet.google.com/msg-iiza-syo
